As mulheres podem frequentemente beber a seguinte sopa para cuidar da pele: 1, sopa de tâmaras de mel de ninho de pássaro, com tâmaras de mel de ninho de pássaro quantidade adequada de açúcar mascavo, o ninho de pássaro com bolha de água limpa aberta para remover impurezas e, em seguida, com a data de mel para remover o núcleo, o mesmo na panela com quantidade adequada de água, cozinhe até que a data do mel apodreça e adicione tempero de açúcar mascavo para comer. Esta receita de sopa tem o efeito de nutrir e remover rugas, tornando a tez brilhante e húmida. 2, fungo prateado disponível, tâmaras vermelhas, casca com ovos, açúcar em pó na quantidade certa, remover o núcleo de tâmaras vermelhas e fungo prateado ferver por 30 minutos, em seguida, adicione a casca e ferver por 10 minutos. Acrescentar o açúcar em pó e bater os ovos, mexer bem para servir. Esta receita tem o efeito de nutrir a pele, embelezá-la, remover rugas e reduzir manchas, e pode ser tomada regularmente para tornar a pele branca, delicada e elástica. Para além disso, também se pode tomar bolo de cinco flores de rosa, papas de sementes de coix, sopa de pimenta e pepino do mar, congee de ninho de pássaro, etc., todos podem ter um certo efeito na nutrição do rosto.