“Tia” refere-se geralmente à menstruação das mulheres. Pode beber sopa de algas quando está menstruada, mas tem de controlar a sua ingestão.
A sopa de algas contém proteínas, gorduras, fibras alimentares, vitamina A, vitamina K, ácido fólico, sódio, potássio, cálcio, magnésio e outros nutrientes, o consumo moderado pode ser complementado com os nutrientes necessários às mulheres durante a menstruação. A vitamina A contida nas algas ajuda a manter a função fisiológica normal do sistema imunitário.
No entanto, não deve ser consumida em excesso, de modo a não causar desconforto gastrointestinal, e o teor de sódio das algas é elevado, uma dieta rica em sal a longo prazo não é propícia à saúde humana. Além disso, as pessoas que são alérgicas a marisco não devem comer algas.
A vida quotidiana deve ser uma dieta leve e nutritiva, alimentos grosseiros e finos, carne e legumes com razoável. Exercício adequado, trabalho e descanso regulares, e manter uma boa disposição.