Como aliviar as pernas doridas durante a menstruação

A dor nas pernas das mulheres durante a menstruação faz parte da síndrome menstrual e pode ser aliviada com massagens, compressas quentes e melhorias na dieta. Uma vez que os níveis hormonais das mulheres se alteram significativamente durante a menstruação, a taxa metabólica do corpo também se altera e é mais provável que o ácido láctico se acumule no corpo durante a menstruação do que o habitual. O ácido láctico pode ser aliviado através de massagens nas pernas durante a menstruação e pode ser melhorado através da utilização de toalhas quentes nas pernas para acelerar a circulação sanguínea nas pernas.