O que devo fazer se as minhas costas se torcerem durante o sono?

O tendão torcido nas costas é geralmente causado por espasmo miofascial nas costas, o tratamento inclui fisioterapia e terapia medicamentosa. 1. fisioterapia: pacientes na primeira vez após o surgimento dos sintomas, a parte de trás da miofascia pode ser revertida alongamento, para aliviar a parte de trás do espasmo miofascial; em segundo lugar, preste atenção ao calor; depois que os sintomas são ligeiramente aliviados, você pode estar nas partes dolorosas da toalha das compressas quentes, massagem suave local, fisioterapia de micro-ondas profunda e outros métodos de aliviar os sintomas. 2. tratamento medicamentoso: pacientes com espasmo contínuo podem tomar cloridrato de etoperisona oral, comprimidos de clorzoxazona e outras drogas para aliviar o espasmo miofascial; você também pode tomar ibuprofeno oral, acetaminofeno e outras drogas para aliviar a dor miofascial. Se os sintomas do doente não forem aliviados, ou se forem acompanhados de outros sintomas, deve dirigir-se atempadamente ao hospital para consultar um médico, para identificar a causa e, em seguida, efetuar um tratamento específico. Normalmente, manter uma boa postura ao dormir, não dormir numa cama demasiado macia, não se esticar demasiado.