Como fazer exercícios de treino em casa para bebés de 1-6 meses?

A intervenção precoce está centrada em orientar o desenvolvimento motor do seu bebé com base na promoção do desenvolvimento emocional, cognitivo e linguístico global. A massagem e o movimento passivo (ginástica) podem ser feitos entre 1 e 6 meses de idade. A família desempenha um papel importante na intervenção precoce, por isso aqui estão algumas formas de fazer em casa para promover o desenvolvimento motor activo do seu bebé. 1 a 2 meses Orientar o seu bebé a levantar a cabeça com tendência para levantar a cabeça Uma hora antes da mamada, de estômago vazio e em estado de vigília, numa cama propensa, plana e confortável, mas não demasiado mole. Use palavras e brinquedos para guiar o seu bebé a levantar a cabeça. Treine durante 10 minutos de cada vez, 4 a 6 vezes por dia. Também pode treinar cara a cara com o seu bebé. Tenha o seu bebé deitado sobre a mãe e prenda os braços superiores e as articulações das mãos para o manter numa posição de apoio. Para promover uma melhor elevação da cabeça, a sua mãe pode falar com o seu bebé, cantar para ele e guiá-lo a alcançar e tocar no rosto da sua mãe. Puxar e sentar-se para promover a erecção da cabeça Após 2 meses de idade, comece a treinar segurando o antebraço do seu bebé e puxando-o lentamente para cima para que a parte superior do seu corpo seja levantada 45° a 90° e ele se mova lentamente para trás e para a frente. 3-4 meses Virar Use brinquedos para induzir o seu bebé a virar-se. Quando ajudar o seu bebé a virar-se, segure a mãozinha do seu bebé numa mão e empurre suavemente a outra mão no ombro do seu bebé para o lado oposto até que o seu bebé se vire para o lado, completando o processo de virar da cabeça, pescoço, tronco para a pélvis. Pratique pelo menos 7 a 8 vezes por dia. Treino de equilíbrio: Pegue num lençol e deixe o seu bebé deitar-se de costas, com a mãe e o pai segurando as duas extremidades do lençol e balançando-o de lado a lado, o que ajuda a aliviar a tensão muscular do seu bebé e promove o estabelecimento de mecanismos de equilíbrio. Além disso, o treino de equilíbrio inclui treino de cabeça para cima na posição propensa para manter a neutralidade, e apoio do cotovelo para deslocar o peso de um lado para o outro. Isto é feito 2 a 4 vezes por dia. Coordenação corpo-a-corpo: Deite o seu bebé de costas e ajude-o a agarrar os seus pés com ambas as mãos e levante-os até ao queixo. O treino de agarrar pode ser feito quer o seu bebé esteja deitado de costas, deitado de costas com apoio de cotovelo ou sentado nos braços da sua mãe. Para treinar, coloque o brinquedo na linha central com a cabeça do bebé numa posição neutra e guie os membros superiores do bebé para a frente e os dedos afastados para agarrar o brinquedo. No início, coloque o brinquedo onde o seu bebé possa facilmente alcançá-lo e mude gradualmente a posição mais tarde. Treine 7 a 8 vezes por dia. 5-6 meses Engatinhar de costas Quando começar a engatinhar de costas, pode deixar o seu bebé deitar-se de costas e usar os antebraços para apoiar o seu corpo. Treinar 7 a 8 vezes por dia. Treino sentado: Começar o treino sentado com os membros inferiores do bebé separados e o tronco inclinado para a frente. Ambos os membros superiores são apoiados na frente. As palmas das mãos são pesadas e os dedos são esticados. Se o seu bebé não conseguir sentar-se direito, pode usar as mãos para empurrar o bebé para cima ao longo da coluna vertebral a partir da zona lombossacral para lhe dar a estimulação certa para se sentar direito. Pratique 5 a 6 vezes por dia durante 10 minutos de cada vez. Continue a fazer o treino de aderência 5 a 6 vezes por dia. 10 minutos de cada vez. Após 6 meses Promover o desenvolvimento motor do seu bebé em gatinhar, em pé e a andar de acordo com o padrão de desenvolvimento motor do seu bebé.