A chave para deixar de consumir álcool é o seu próprio autocontrolo. A redução gradual ou deixar de consumir álcool através do autocontrolo é uma forma saudável de deixar de beber. Também pode beber água com açúcar forte ou mel forte, bebidas com uma alta concentração de açúcar, o que pode acelerar a excreção do excesso de etanol no corpo sob a forma de urina através do princípio da diurese osmótica. Existem também métodos complementares, tais como a acupunctura, que podem ser aplicados a pontos específicos de acupunctura para melhorar a dependência do paciente do álcool. Em casos graves, pode ser solicitada ajuda profissional e, se necessário, podem ser escolhidos medicamentos, mas apenas sob a orientação de um profissional médico.