O sésamo preto é também conhecido como Jushengzi, cânhamo de óleo preto, cânhamo gordo, plano, sabor doce, para o fígado, baço, meridiano do rim.
Efeitos: Tonificar o fígado e os rins, nutrir o sangue e a essência, humedecer os intestinos e relaxar os intestinos.
Pessoas aplicáveis: o gergelim preto e as folhas de amoreira, o arroz glutinoso juntos em comprimidos para comer podem ser usados para a função hepática e renal deficiente causada por tonturas e zumbidos, dor lombar e nos joelhos e fraqueza, fezes secas, dificuldades de defecação, etc.; e o arroz de grão redondo pode ser usado para a secura intestinal causada pela prisão de ventre e outras pessoas.
Valor nutricional: o sésamo preto contém principalmente ácidos gordos insaturados, proteínas, hidratos de carbono, uma variedade de vitaminas e oligoelementos.
Como comer: o sésamo preto é adequado para ser frito e transformado em pó, em pasta ou em molho para comer.
Precauções: as pessoas com fezes moles devem ter cuidado ao comer sementes de sésamo preto.
No caso do consumo diário, a eficácia dos alimentos é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver sintomas incómodos, consulte um médico atempadamente para evitar atrasar o seu estado.