O crescimento humano é o mesmo que o resultado do crescimento ósseo, que é o resultado da presença de epífises. Se quiser saber se pode crescer mais alto, pode ir ao hospital e fazer uma radiografia do seu antebraço, incluindo as articulações do pulso e do cotovelo, porque a radiografia das articulações do pulso e do cotovelo mostrará se há epífises no antebraço e se há um fecho da matriz óssea. Se a escala óssea do antebraço estiver fechada, isso significa que a epífise está fechada em todo o corpo. Se a epífise do antebraço não estiver fechada, significa que ainda existe a possibilidade de crescimento. Só o crescimento e o desenvolvimento epifisário podem promover o crescimento dos ossos, e só depois disso é que o corpo pode crescer mais alto. Na presença de epífise pode ser exercício adequado, como alongamento, corrida e salto e outros exercícios de aperto depois, pode promover o crescimento e desenvolvimento dos ossos, promover o crescimento em altura.