O exame da mama consiste em exame visual e palpação, com palpação de acordo com a parte superior externa → parte inferior externa → parte inferior interna → parte superior interna → exame do mamilo. Em primeiro lugar, o diagnóstico visual, você precisa observar se a forma e o tamanho da mama são simétricos, se há alguma elevação ou depressão limitada, e se há alguma alteração anormal na pele. Ambos os lados devem ser comparados. Em seguida é a palpação, usando a palma da mão para palpação, de acordo com a parte superior externa → inferior externa → inferior interna → superior interna → mamilo, de raso a profundo, girando e deslizando a palpação, a fim de tocar as costelas sem causar dor, preste atenção à presença de vermelhidão, inchaço, calor e dor e nódulos, torcendo suavemente a pele da superfície ao tocar os nódulos, para deixar claro se os nódulos estão aderidos à pele ou não. (Se houver aderência sem inflamação, é necessário estar atento ao cancro da mama). De seguida, verifique o mamilo e a aréola. Com o polegar e o indicador, pressione suavemente ambos os lados do mamilo de forma simétrica, prestando atenção à presença de nódulos duros e secreções. O período menstrual normal pode ocasionalmente ter extravasamento do mamilo, se for encontrado extravasamento, é necessário consultar um médico para esclarecer a causa. Finalmente, devem ser examinados os gânglios linfáticos da mama, que são os gânglios linfáticos axilares, os gânglios linfáticos anteriores e mediais do músculo latissimus dorsi, os gânglios linfáticos supraclaviculares e infraclaviculares. Se forem encontrados gânglios linfáticos aumentados, deve prestar-se atenção ao seu tamanho, textura, pressão e dor, fusão, mobilidade, etc. A doente deve cooperar com o médico durante o exame. Durante o exame, o doente deve colaborar com o médico e, se for detectada uma massa anormal, deve seguir as instruções do médico para completar o exame imagiológico e receber o tratamento de acordo com os resultados do exame.