A cirurgia de gastrectomia pode ajudá-lo a perder 60-80% do seu excesso de peso corporal, e os resultados podem ser ainda melhores se a sua dieta pós-operatória e os seus hábitos de exercício forem bem coordenados, com o apoio e a assistência de um profissional de saúde. Embora o procedimento seja muito seguro, há alguns factores a ter em conta. Em primeiro lugar, os hábitos alimentares do doente podem mudar consideravelmente após a operação e, se comer demasiado ou demasiado depressa, pode provocar náuseas e vómitos. Alguns doentes podem necessitar de um período de tempo mais longo para alterar os seus hábitos alimentares. A dieta deve ser essencialmente líquida durante 2 semanas após a cirurgia, com refeições leves durante 2-4 semanas e, depois, podem ser adicionados gradualmente alimentos sólidos. Por vezes, podem ser necessários 3-6 meses para se habituar. O que devo esperar de uma gastrectomia? Faça uma pequena dieta líquida, como mosquitos diluídos, leite simples, sopa de arroz, etc., conforme prescrito pelo seu médico. Na primeira fase, não comer mais de 30 ml de cada vez, acompanhado de 80% de refluxo. Na fase posterior, uma dieta cruzada de líquido e semi-líquido, arroz fino com puré de legumes, massa cozida, ovos cozidos a vapor, etc., com uma colherada normal de não mais de quatro colheres, acompanhada de refluxo. Após a alta hospitalar, comer sopas nutritivas, como sopa de borrego, sopa Zaifu, etc. (apenas com sopa), comer pequenas quantidades, acompanhadas de refluxo. Dois meses após a operação, comer alimentos sólidos, pão-de-ló, não mais de 20 gramas, acompanhados de refluxo. O consumo diário de sumos de fruta espremidos na hora e de iogurte, numa média de 500 ml por dia (ênfase na média diária, não de cada vez que se come), continua a ser acompanhado de refluxo, mas em menor grau. Três meses após a operação, reforçámos a nossa alimentação, fazendo refeições mais pequenas e mais frequentes, experimentando legumes e frutas e carne picada, com alimentos moles como bolos. Se o refluxo ocorrer com maior frequência, controlar a quantidade de alimentos ingeridos, prolongar o tempo das refeições e mastigar mais. Nesta altura, a quantidade de alimentos ingeridos é de meio alimento sólido proteico por refeição, acompanhado de 50ml de líquido. Seis meses após a cirurgia, as contra-indicações dietéticas são reduzidas, mas a leveza é a base da dieta. O pós-operatório é caracterizado por uma capacidade gástrica reduzida e uma ingestão mínima de sólidos, o que pode levar a um aumento de peso se forem consumidas continuamente grandes quantidades de líquidos altamente energéticos. Dez meses após a cirurgia, a dieta é auto-gerida, auto-combinada e nutricionalmente equilibrada. O refluxo é raro nesta altura, com uma ingestão total de cerca de 200 ml por refeição. Os efeitos adversos mais comuns após a gastrectomia em manga são a hipotensão postural múltipla e a hipoglicémia. É importante levar consigo açúcar ou chocolate quando sai para a vida quotidiana. Outros efeitos adversos comuns são as carências vitamínicas e a necessidade de tomar suplementos.