Muitos alimentos e medicamentos afectam a absorção do cálcio. Os alimentos que não devem ser tomados em conjunto ao tomar comprimidos de cálcio são os seguintes: a. Os vegetais, especialmente os que contêm elevado ácido oxálico, são fáceis de formar precipitados de oxalato de cálcio quando tomados com cálcio, afectando a absorção do cálcio, tais como espinafres, amaranto, rebentos de bambu, etc. Os comprimidos de cálcio devem ser evitados com alimentos que contenham elevado teor de cálcio, tais como produtos à base de soja, leite de soja e leite, para evitar afectar a absorção de cálcio. Terceiro, os comprimidos de cálcio devem ser evitados com bebidas gaseificadas e alimentos com elevado teor de fósforo, tais como hambúrgueres e pizza, pois isto pode afectar a absorção de cálcio quando o organismo consome demasiado fósforo. IV. Deve evitar-se tomar com ferro. V. Evite uma dieta rica em sal e gorduras. A ingestão excessiva de sódio será excretada através da urina e ao mesmo tempo retirará o elemento cálcio, e as gorduras elevadas também afectarão a absorção de cálcio.