Porque é que tenho tendência para ter nódoas negras? O que é uma nódoa negra? Pode notar uma nódoa negra roxa, mas não faz ideia de onde veio, as nódoas negras são comuns. Quando bate em algo como uma cama ou um sofá, pode ferir pequenos vasos sanguíneos e o sangue pode acumular-se sob a pele e deixar marcas visíveis. Se você se machuca facilmente, há uma série de razões para isso. 1.Idade À medida que envelhece, pode notar mais nódoas negras, perdendo lentamente a camada de gordura por baixo da pele, e os seus vasos sanguíneos tornam-se mais fracos e mais susceptíveis a lesões. 2. tomar certos medicamentos Alguns medicamentos (como a aspirina, o ibuprofeno e os anticoagulantes) podem impedir a sua capacidade de formar coágulos sanguíneos e alguns antibióticos também podem provocar nódoas negras facilmente. Outros medicamentos, como os esteróides, podem tornar a pele mais fina e mais frágil, o que também pode provocar mais nódoas negras. 3. história familiar Pode haver factores relacionados com a família que o tornem mais propenso a ter nódoas negras. Além disso, as mulheres têm vasos sanguíneos mais delicados, especialmente na parte superior dos braços e nas coxas, e os vasos sanguíneos fracos podem ser facilmente feridos e deixar nódoas negras roxas. 4, muito sol pode ser encontrado nas costas das mãos ou braços manchas roxas, anos de exposição ao sol enfraquecerá as paredes dos vasos sanguíneos, o que os tornará suscetíveis a lesões, resultando em contusões. 5, Suplementos dietéticos As nódoas negras podem ser um efeito secundário de alguns suplementos dietéticos de venda livre, como o ginkgo, o ginseng e o alho, que podem tornar o sangue mais fino e dificultar a coagulação depois de bater em algo. 6, baixo teor de vitamina C Esta vitamina essencial ajuda a produzir colagénio, uma proteína importante que torna os vasos sanguíneos saudáveis. Se não ingerir vitamina C suficiente na sua dieta, pode ficar com nódoas negras facilmente. Níveis baixos de vitamina C não são comuns, mas são mais prováveis de ocorrer se fumar. 7) Diabetes A diabetes é uma doença em que os níveis de açúcar no sangue são demasiado elevados. Um nível elevado de açúcar no sangue não controlado pode também danificar os vasos sanguíneos, tornando-o mais suscetível a lesões. 8, Deficiência de vitamina K A vitamina K pode não receber tanta atenção como outras vitaminas, mas desempenha um papel importante na coagulação do sangue. Se não ingerir vitamina K suficiente, pode lesionar-se. No entanto, a maioria dos adultos saudáveis obtém o suficiente desta vitamina através de alimentos como vegetais de folhas verdes. 9. distúrbios do sangue Em alguns casos, hematomas inexplicáveis podem indicar que o seu sangue não está a funcionar bem. Por exemplo, se sofre de uma doença como a hemofilia, isso significa que não tem proteínas suficientes para o ajudar a formar coágulos sanguíneos. Sem estas proteínas, pode ser propenso a lesões, muitas vezes acompanhadas de outros sintomas como febre, arrepios e fraqueza.