Os frutos frios, tais como frutos salva, tâmaras verdes, toranjas, bananas, peras de neve, dióspiros e melancias, são adequados para pessoas com forte energia yang, tais como homens jovens que têm uma forte energia yang, mas não demasiada. As pessoas com corpo frio, como as mulheres com dismenorreia e dores nas costas, que normalmente têm sintomas de deficiência de yang yang renal ou deficiência de yang do baço, devem ter cuidado com os frutos frios. Os frutos são divididos em quentes e frios, e é importante ser-se selectivo naquilo que se come na vida.