Porque não consigo dormir quando bebo bagas de goji?

A insónia e as bagas de goji não estão relacionadas. O wolfberry chinês é um medicamento medicinal e alimentar que pode ser consumido como alimento, bem como um medicamento para tratar doenças. Os principais efeitos da uva-do-monte são alimentar o yin e humedecer os pulmões, alimentar o fígado e iluminar os olhos, tratando principalmente sintomas como deficiência de yin do fígado e dos rins, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, tonturas e vertigens, etc. Se o paciente não conseguir dormir é considerado como sendo devido a problemas cardíacos e renais, pode ser tratado com uva-do-monte na medicina chinesa. A framboesa em si não causa insónia nos pacientes, se não conseguirem dormir têm de analisar o seu próprio estilo de vida, ou aspectos psicológicos. Por exemplo, muitas pessoas têm dificuldade em dormir devido a ansiedade emocional, stress mental, ou perturbação do relógio biológico devido a trabalho e descanso irregulares.