As dores de cabeça cervicogénicas caracterizam-se por dores recorrentes, maçantes ou dolorosas no occipício, coroa da cabeça, templos, testa ou à volta das órbitas, acompanhadas de dor na parte superior do pescoço e de uma sensação de rigidez. A dor de cabeça pode ser desencadeada ou agravada pelo movimento da cabeça e do pescoço. No exame, existem pontos de pressão óbvios no pescoço e na área occipital, que podem causar o agravamento da dor de cabeça quando a pressão é aplicada. Porque é que as perturbações no pescoço causam dores de cabeça? Os perigos colocados pela espondilose cervical são enormes, mas muitas vezes não recebem atenção suficiente. Existem muitas causas de dores de cabeça, mas quase 80% das dores de cabeça nas clínicas da dor estão intimamente relacionadas com a espondilose cervical, que é conhecida como “dor de cabeça cervicogénica”, porque o pescoço é o ponto de onde emanam os nervos da cabeça e é a ponte para o fornecimento de sangue ao coração e ao cérebro. Os nervos cervicais 1 – 4 estão estreitamente associados a dores de cabeça e estes nervos estão interligados para formar o nervo occipital maior, o nervo occipital menor e o nervo auricular maior, que transmitem a sensação às áreas occipital, parietal, frontal e facial. Pensa-se que as dores de cabeça cervicais são causadas pela compressão e inflamação imunitária dos nervos cervicais devido a hérnias discais ou outras causas, bem como pequenas desordens articulares e lesões musculares da coluna cervical. É importante notar que as causas das dores de cabeça são numerosas e por isso o diagnóstico de dores de cabeça cervicogénicas deve excluir dores de cabeça causadas por distúrbios oculares, do ouvido e do nariz, tumores intracranianos e malformações vasculares, neuralgias pterigopalatinas, síndrome do seio cavernoso, neuralgia do trigémeo e enxaqueca. Estas dores de cabeça são frequentemente muito semelhantes às dores de cabeça cervicogénicas e podem ser difíceis de diferenciar, pelo que é necessário um especialista experiente para fazer o diagnóstico. Quais são os sintomas da dor de cabeça cervicogénica? As dores de cabeça cervicogénicas são desencadeadas pelo pescoço. Os sintomas da dor de cabeça cervicogénica são: 1. a dor de cabeça está normalmente de um lado; 2. a dor começa no pescoço e espalha-se para outras partes da cabeça; 3. a duração do ataque ou agravamento dos sintomas varia de algumas horas a várias semanas; 4. a dor de cabeça é normalmente paroxística no início do ataque e torna-se crónica e flutuante; 5. a natureza da dor é normalmente latejante, esfaqueante, inchaço ou ardor; 6. a dor de cabeça é frequentemente acompanhada de zumbido, vertigens, deficiência auditiva, náuseas, vómitos, etc.; 7. 7. a instabilidade da marcha pode ser vista durante ataques de dor de cabeça. 8. existem muitos pontos de desencadeamento de dores de cabeça, tais como os músculos cefálico, trapézio e esternocleidomastóideo. Como as causas das dores de cabeça cervicogénicas podem ser divididas em duas categorias, fisiológicas e orgânicas, as dores de cabeça fisiológicas são mais frequentemente causadas pelo trabalho prolongado da cabeça baixa ou, em alguns casos, por o pescoço estar numa posição inadequada. Em contraste, as dores de cabeça orgânicas são mais frequentemente causadas por hiperplasia da coluna cervical e, em alguns casos, deformidade atlantoaxial ou subluxação atlantoaxial. Em comparação com as dores de cabeça fisiológicas, as dores de cabeça orgânicas estão mais frequentemente associadas a dormência e dor nos membros superiores. No entanto, as dores de cabeça cervicogénicas são frequentemente subdiagnosticadas ou mal diagnosticadas porque o ponto focal da dor de cabeça está escondido e não é facilmente detectado, o que leva os doentes a recorrerem a médicos e a não receberem tratamento razoável durante muito tempo. Actualmente, os computadores domésticos são muito populares, e muitas pessoas, especialmente os jovens adultos, passam muito tempo no computador de cabeça baixa a trabalhar, estudar ou brincar, e muitas vezes sentem dores no pescoço, rigidez e até dores de cabeça, se este fenómeno ocorrer, deve estar atento à possibilidade de dores de cabeça cervicogénicas. De acordo com o Director Xu Jinming, nos últimos anos tem havido um aumento no número de pacientes com dores de cabeça cervicogénicas que vêm ao departamento de neurologia, principalmente em adultos jovens. Longas horas de trabalho de cabeça baixa podem causar tensão anormal na fáscia do pescoço, tornando a circulação sanguínea local prejudicada e os músculos rígidos, o que pode levar a uma inflamação asséptica crónica, protrusão degenerativa do disco, compressão e estimulação nervosa, resultando numa série de sintomas tais como dor de cabeça, dor de pescoço e rigidez. Trabalhadores de escritório de colarinho branco, nem sempre ficam no computador, e não passam muito tempo em estado baixo. Geralmente ficar no computador durante cerca de 1 hora, devemos levantar-nos para nos movermos durante 10 a 15 minutos, e tentar levantar a cabeça e massajar o pescoço com as mãos durante alguns minutos para melhorar a circulação sanguínea local e aliviar a tensão no pescoço. Preste mais atenção à postura da cabeça e do pescoço quando trabalhar durante longas horas, e deve fazer um exercício cervical para mover a cabeça e o pescoço para cima e para baixo durante cerca de duas horas continuamente. Além disso, a escolha de uma almofada adequada e a manutenção da postura correcta do sono também é útil para aliviar as dores de cabeça causadas por stress excessivo. Muitas famílias não prestam atenção ao papel do travesseiro no sono, e o mercado não vende o tamanho do travesseiro, de facto, a forma do travesseiro e o tamanho do impacto da qualidade do sono de uma pessoa, uma boa almofada deve estar no travesseiro da cabeça humana para cima após a coluna cervical para manter a curvatura fisiológica normal, para que a coluna cervical através de uma noite de fadiga de repouso para obter o alívio total. Portanto, a habitual coluna cervical não é boa para o público deve escolher uma almofada adequada à curvatura natural do pescoço na coluna, para que o pescoço tenha um suporte fiável, a altura da almofada e o punho mais ou menos o mesmo, a largura não deve ser demasiado grande.