Como tratar as dores musculares nas coxas desde que se senta até que fica de pé?

As principais causas de dores musculares na coxa entre a posição sentada e a posição de pé são a má circulação sanguínea, a compressão dos nervos e a doença venosa, etc. O tratamento inclui principalmente tratamento geral e medicação. 1) Má circulação sanguínea: O facto de se levantar subitamente após um longo período de permanência sentada provoca dores nas coxas devido a uma falta súbita e temporária de fornecimento de sangue. Em primeiro lugar, evitar a fadiga muscular numa postura de longo prazo; em segundo lugar, pode optar por fisioterapia, como compressas quentes, massagens e micro-ondas, para acelerar a circulação sanguínea nos membros inferiores e promover a descarga de metabolitos ácidos. 2) Compressão dos nervos: Quando os doentes sofrem de hérnia discal lombar ou espondilose cervical, os nervos espinais e os nervos ciáticos são comprimidos e estimulados, provocando dores nas coxas quando se sentam ou se levantam. A medicação oral é uma opção. Os medicamentos orais habitualmente utilizados incluem anti-inflamatórios não esteróides, como o diclofenac fenac, o ibuprofeno, etc.; medicamentos para melhorar a circulação, como os comprimidos de Diosmina. 3) Doenças venosas: Doenças como as varizes e a trombose venosa nos membros inferiores podem causar dor nas coxas entre o sentar e o levantar devido à obstrução do retorno do sangue venoso. O tratamento principal é a cirurgia para deslocar a veia doente e remover o trombo. Se os sintomas não forem aliviados, ou se forem acompanhados de outros sintomas, é importante ir ao hospital a tempo de identificar a causa e efetuar um tratamento específico.