Uma tensão arterial de 140/90 mmHg é considerada uma hipertensão ligeira, ou seja, de grau clínico I. 1. Para a hipertensão ligeira, recomenda-se um tratamento não farmacológico, como o controlo dietético e uma dieta pobre em sal e gorduras, com menos de 6 g de sal por dia, e um baixo consumo de miudezas animais e alimentos gordos. Aconselha-se a prática de exercício físico, com uma caminhada ou corrida de cerca de 30 a 40 minutos após as refeições. Encontrar e eliminar as causas da hipertensão, por exemplo, muitas pessoas estão agora num estado de sub-saúde, ser bom a aliviar a pressão do trabalho e da vida, e bom a regular a sua própria mentalidade, bem como evitar ficar acordado até tarde para garantir um sono e descanso adequados. 2. Depois de controlados os factores acima referidos, se a pressão arterial do doente continuar a ser superior a 140/90mmHg e tiver tendência para aumentar continuamente, só então considerar a administração de anti-hipertensores ao doente Se a tensão arterial do doente continuar a ser superior a 140/90mmHg e tiver tendência para aumentar de forma persistente, só então se deve considerar a utilização de medicamentos para baixar a tensão arterial. Antes de utilizar medicamentos anti-hipertensores, deve ser efectuado um exame minucioso para excluir a possibilidade de hipertensão secundária. Por exemplo, a hipertensão causada por doenças secundárias como o aldosteronismo primário ou a síndroma de Cushing. Só depois de ter sido excluída a hipertensão secundária é que a selecção e o tratamento dos medicamentos anti-hipertensores podem ser adaptados às flutuações da pressão arterial do doente, à sua duração e ao seu intervalo.