A entorse lombar deve-se principalmente a uma postura incorrecta, ou a um esforço excessivo, ou ao levantamento de pesos, ao transporte de cargas demasiado pesadas, ou ao trabalho, aos desportos, aos músculos lombares, à fáscia, aos ligamentos e a outros tecidos moles devido a actividades de sobrecarga que subitamente sofreram uma tensão excessiva e foram causados por uma laceração aguda.
A dor após a entorse lombar é dominada principalmente por dor severa na região lombar, e geralmente não parece estar dorida em todo o corpo. A principal manifestação da lesão imediatamente após o aparecimento da dor lombar, a dor persistente, a atividade lombar é limitada, não pode endireitar, dobrar, inclinar, torcer a sensação de dificuldade, tossir, espirrar, urinar e defecar pode piorar a dor.
A vida quotidiana deve prestar atenção à postura laboral correcta, tal como o transporte, o levantamento de objectos pesados deve ser utilizado para proteger o cinto da cintura, para tentar fazer com que o peito, a cintura direita, a flexão da anca e do joelho, se levantem devem ser os membros inferiores da força principal, ficar firmes e depois pisar, mover-se, levantar objectos pesados deve ser tomado numa posição semi-agachada, de modo a que o objeto fique o mais próximo possível do corpo. Tentar evitar dobrar o trabalho de postura forçada durante muito tempo.
Se o diagnóstico de entorse lombar, recomenda-se que o tratamento normalizado precoce para reduzir os efeitos adversos da doença.