As mulheres grávidas começam a ganhar peso significativamente por volta do quarto mês de gravidez, mas existem diferenças individuais. O aumento de peso durante a gravidez provém principalmente do feto, do útero e do seu conteúdo, dos seios, do aumento do volume sanguíneo, dos fluidos inter-tecidos e das reservas maternas de gordura e de proteínas. Após o quarto mês de gravidez, a reação inicial da gravidez desaparece basicamente, o feto no útero começa a desenvolver-se rapidamente, o peso do feto aumenta, o que faz com que as mulheres grávidas tenham de consumir mais nutrientes e energia para fornecer o feto para se desenvolver, o que faz com que o peso da mulher grávida cresça gradualmente, pelo que a gravidez começa a ganhar peso por volta dos quatro meses. Após a gravidez, o ganho de peso médio durante toda a gravidez é de 12,5 kg, as mulheres grávidas magras, gordas ou com excesso de peso, recomenda-se ir a um hospital regular por um médico profissional para que você possa realizar orientação nutricional durante a gravidez, ganho de peso razoável.