É uma cena comum em filmes e programas de televisão – ambos os lados cerram os punhos e os seus dedos e articulações fazem um estalido, e todos sabemos que isso significa que estamos prestes a ter uma surpresa. Quando se levanta e roda o pescoço ou torce a cintura depois de estar sentado no trabalho durante muito tempo, ouve-se um som de “clique”, que se chama “estalido articular”. Quando as superfícies de contacto das articulações não estão lubrificadas, estas produzem um ruído quando são movimentadas, como se estivessem a rodar, a deslizar ou a esfregar, tal como as engrenagens de uma máquina sem lubrificação. O estalo articular pode geralmente ser dividido em duas categorias: fisiológico e patológico. 1, toque fisiológico É da cavidade articular do som nítido, único e indolor, semelhante a uma explosão. Por exemplo, quando o corpo está em repouso por um período de tempo e, de repente, estende e flexiona os membros, torce ou estende e flexiona o tronco, os membros e as articulações da crista geralmente “estouram”. 2, estalido patológico da articulação É devido a lesão, doença ou variação estrutural da articulação, resultando em membrana sinovial rugosa, cápsula articular, relaxamento do ligamento, hiperplasia do tendão ou estreitamento da bainha do tendão, ruptura do disco articular, cartilagem articular, etc., no movimento da fricção do tecido acima mencionado e produzindo estalos. O som pode ser nítido, baço ou fosco, principalmente acompanhado de dor ou desconforto, e pode ocorrer continuamente. O significado clínico do estalido articular fisiológico: Quando ocorre o estalido articular fisiológico, a cápsula articular é efectivamente esticada, as pregas sinoviais são esticadas e a pressão na cavidade articular é alterada. Estes efeitos estimulam os capilares e as terminações nervosas em torno da articulação, melhorando assim a circulação sanguínea e aumentando a secreção do líquido sinovial, o que ajuda a aliviar o espasmo, a anti-inflamação, a descolar as aderências e a libertar a impactação. Podem ser utilizadas técnicas especiais para fazer estalar as articulações das vértebras cervicais, torácicas e lombares, de modo a soltar os tendões, activar as articulações, aliviar o espasmo e reduzir a pressão. Dicas quentes: 1, toque patológico acompanhado de dor, inchaço, restrições de movimento articular, necessidade de procurar prontamente atendimento médico. 2, o método de prevenção é fortalecer o exercício dos músculos cervicais e lombares, reduzir o tempo de trabalho ambulatório ou actividades de flexão da cabeça baixa.