A separação do músculo reto abdominal é uma das complicações mais comuns das mulheres durante a gravidez e no pós-parto. Os métodos de recuperação mais comuns incluem o método de treino da respiração, o treino da força muscular do núcleo e o tratamento cirúrgico. 1) Método de treino respiratório: O método de treino respiratório consiste em aumentar a resistência do abdómen através da pressão do abdómen, para que o músculo reto abdominal possa ser exercitado. Operação específica que consiste na inalação e exalação constantes alternando o exercício do reto abdominal, a postura deve ser mantida corretamente, mais com a forma de pé e ajoelhada alternadamente. 2. treino do músculo central: os pacientes podem através dos rolos abdominais, ponte da anca e outras acções, estimular os músculos abdominais, aumentar a força, a contração passiva dos músculos abdominais, fortalecer os grupos musculares, melhorando assim a separação do músculo reto abdominal. Não utilizar abdominais e outros métodos de exercício tradicionais para evitar lesões no músculo reto abdominal. 3) Tratamento cirúrgico: principalmente para os doentes que têm uma separação grave da diástase do reto e que não recuperaram 1 a 2 anos após o parto, pode optar-se por cirurgia aberta e cirurgia laparoscópica. Sugere-se que os pacientes consultem o médico a tempo e efectuem o tratamento sob a orientação de médicos profissionais, e não façam exercício cegamente para evitar as consequências adversas.