As mulheres podem normalmente beber chá de jujuba e gengibre durante a menstruação, mas não é recomendado para pessoas com diabetes ou fluxo menstrual intenso. O chá de tâmaras vermelhas e gengibre contém determinados nutrientes e também pode expelir a constipação, pelo que pode ser consumido com moderação durante a menstruação. No entanto, como as tâmaras vermelhas e o chá de gengibre provocam a ingestão de açúcar até um certo ponto, as pessoas especiais precisam de beber de acordo com a sua própria situação real, de modo a não provocar o aumento do açúcar no sangue, o fluxo menstrual excessivo, etc. O sistema imunitário das mulheres é relativamente baixo durante a menstruação, pelo que se recomenda manter uma boa disposição durante este período, suplementar os nutrientes de forma razoável e prestar atenção ao frio para se manterem quentes.