A duração total do sono de um bebé de 2 anos deve ser de 11 a 14 horas por dia, mas existem algumas diferenças individuais entre os diferentes bebés. Os bebés de diferentes idades têm necessidades diferentes de horas de sono, havendo também algumas diferenças individuais. De acordo com a recomendação da American Sleep Foundation, os bebés de 2 anos devem dormir 11-14 horas, 10-11 horas à noite e 1-3 horas de sesta durante o dia. Além disso, os pais podem combinar o crescimento e o desenvolvimento dos seus bebés com as suas condições mentais para avaliar se estão a dormir o suficiente. Um sono regular e suficiente favorece o desenvolvimento físico e cognitivo dos bebés, pelo que os pais são aconselhados a aumentar o exercício físico do bebé durante o dia, a organizar razoavelmente a hora e a duração da sesta, a ir para a cama a horas e a acordar cedo à noite.