Dormir pouco afecta o açúcar no sangue?

Um sono deficiente afecta o açúcar no sangue e pode causar diabetes se for prolongado. Os doentes com diabetes mellitus podem sentir sede, beber e urinar em excesso, e podem também ter um físico magro. Alguns doentes podem não apresentar quaisquer sinais e sintomas clínicos, sendo a maior parte deles detectados durante o exame físico. A diabetes mellitus pode ser diagnosticada clinicamente se a glicemia em jejum for superior a 7 mmol/L em duas ocasiões e a glicemia aleatória for superior a 11,1 mmol/L em duas ocasiões. Deve ser ativamente administrado um tratamento para baixar a glicose, sendo a metformina geralmente preferida por via oral. Se o doente for mais velho e tiver uma função renal anormal, também pode ser aplicada insulina para o tratamento de redução da glucose. Se a glicemia em jejum do doente for superior a 10 mmol/L, recomenda-se geralmente a aplicação de insulina no tratamento para baixar a glicose. Se o doente tiver antecedentes de diabetes, devem ser aplicados fármacos para baixar a glicose, ao mesmo tempo que se instrui o doente para levar uma vida normal, três refeições por dia, uma dieta regular e quantitativa e, ao mesmo tempo, para desenvolver bons hábitos de trabalho e de descanso, dormir e acordar a horas para garantir tempo de sono suficiente.