Insônia freqüente não pode dormir, os pacientes devem ser regulação oportuna, se o tempo é longo, fácil de levar à formação de insônia teimosa, o tratamento será mais difícil. 1, insônia a longo prazo levará a um declínio na qualidade física do paciente, afetando a saúde do paciente, e muitas vezes insônia durante o dia levará a fadiga mental do paciente, o corpo está mais cansado, bem como tonturas, tonturas, falta de concentração. 2, insônia freqüente levará a bons hábitos, pode ouvir uma música calmante antes de dormir, beber uma xícara de leite quente e pacientes se houver ansiedade, a vida diária do paciente e trabalho. 2, muitas vezes as pessoas com insónia devem desenvolver uma boa rotina, podem ouvir uma música calmante antes de irem para a cama, beber uma chávena de leite quente, e os doentes se houver ansiedade, depressão, mas também sintomáticos para melhorar os aspectos emocionais do medicamento, podem ser tomados por via oral como Dailiesin, comprimidos de oxalato de escitalopram e outros medicamentos. Os pacientes também podem tomar alguns medicamentos para dormir para melhorar o sono do paciente, podem tomar diazepam, eszopiclone e zopiclone direito, os pacientes no modo de vida habitual também podem beber alguns dos como jujuba embebida em água ou mingau cozido, pode ter uma melhoria para o sono.