O ciclo menstrual normal é de cerca de 28 dias. Não altere artificialmente o seu ciclo menstrual sem circunstâncias especiais e tente não utilizar medicamentos para atrasar a menstruação. Se precisar de adiar a menstruação devido a circunstâncias especiais, pode adiar a menstruação através dos seguintes métodos: 1. usar medicamentos à base de progestina, pode começar a tomar cápsulas de progesterona ou comprimidos de progesterona alguns dias antes da menstruação e continuar a tomá-los até parar quando quiser ter a menstruação, normalmente três a sete dias depois de parar de os tomar. 2. tomar contraceptivos orais de acção curta, pode começar a tomá-los no quinto dia da menstruação. Tome pílulas contraceptivas de acção curta, tome-as todos os dias e pare de as tomar até querer ter o período, e pode ter o período 3 a 7 dias depois de parar de as tomar.