Nas primeiras horas da manhã de hoje, caiu de repente uma ligeira queda de neve, não muita, mas as pessoas que viajam de manhã já estão a sofrer com isso. A estrada é uma mistura de neve e gelo, especialmente escorregadia. Devido à estimulação do ar frio, os idosos são propensos à vasoconstrição, o que resulta no aumento da pressão arterial, especialmente os que sofrem de hipertensão, doença coronária, doença cardíaca, diabetes e outras doenças crónicas dos idosos, fácil de induzir angina de peito, enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral e outros acidentes cardiovasculares e cerebrovasculares, não se esqueça de viajar com cautela. Se houver circunstâncias especiais, deve também prestar atenção para se manter quente, vestir a roupa mais confortável, usar chapéus, máscaras, luvas e outro equipamento quente. O local mais movimentado depois da neve deve ser os serviços de urgência e acidentes ortopédicos dos grandes hospitais. O número de doentes feridos em quedas após a neve aumentará significativamente, concentrando-se principalmente nos seguintes grupos de pessoas: crianças: as crianças são activas, gostam de correr na neve, são muito fáceis de cair. Idosos: o sentido de equilíbrio dos idosos diminui, associado à osteoporose, e é fácil cair devido a fracturas e outras circunstâncias. Há também mulheres que usam saltos altos, porque os saltos altos elevam a área do solo é pequena, o atrito é pequeno, fácil de cair. Além disso, há pessoas que andam de bicicleta e veículos eléctricos. Se você tem que sair, então, a fim de evitar quedas, reduzir a ocorrência de fraturas e outros eventos, temos as seguintes sugestões: 1, use sapatos para prestar atenção, tanto quanto possível quando você sair para mudar a sola áspera, sapatos planos listrados, sapatos antiderrapantes, quanto mais macia a sola, melhor, de modo que o atrito aumenta, as mulheres não usam sapatos de salto alto. 2, não tente levantar as mãos dos objetos pesados, se houver itens nas mãos, mas também para manter o equilíbrio das mãos esquerda e direita. 3, tente não colocar as duas mãos nos bolsos. Tente não pôr as mãos nos bolsos.3. Dê pequenos passos tanto quanto possível e abrande a velocidade. Especialmente para a neve sob a estrada de gelo, deve ser “pequeno passo quebrado” através. 4, os passos ao ar livre são geralmente mais escorregadios, por isso, nos passos, certifique-se de segurar o corrimão, cada passo para ficar firme. Após o mármore, o chão de betão liso também deve prestar atenção. 5, após a queda, para baixar o centro de gravidade, “com a tendência” de queda, almofada e impacto no solo. Após a queda, deve sentir se há dor e deformidade na zona lesionada. Se tiver dores na cintura, na anca e outras dores fortes, deve pedir ajuda o mais rapidamente possível e ligar para o telefone de emergência 120. 6, tente escolher transportes públicos, não deve andar de bicicleta, carro elétrico. Se for um condutor principiante, também é melhor não viajar num carro particular.7, tente manter uma certa distância do veículo a motor, porque o veículo a motor pode não ser capaz de travar o carro em caso de emergência, por isso quanto mais longe do carro, melhor.