As articulações dos joelhos das mulheres quebram-se mais rapidamente do que as dos homens. Muitas mulheres começam a sofrer de dores articulares numa idade jovem, as mulheres desenvolvem osteoartrite numa idade mais precoce do que os homens, e mais mulheres do que homens sofrem de osteoartrite. Oitenta por cento dos pacientes que acabam por ser submetidos a uma cirurgia artificial de substituição do joelho por osteoartrose grave, resultando na destruição das articulações, são mulheres. E 80% dos pacientes que recebem uma prótese artificial da anca por displasia ou luxação da anca são mulheres. Porque é que as articulações das mulheres se quebram mais rapidamente do que as dos homens? Porque é que a displasia congénita da anca também afecta mais frequentemente as raparigas? Comece com a teoria de que o treino dos músculos protege as articulações. Os homens nascem com músculos e ossos mais fortes do que as mulheres. As características profissionais dos homens, como a caça, a guerra e o trabalho, determinam que os homens estão mais desenvolvidos e mais fortes nos seus ossos e músculos e recuperam mais rapidamente, enquanto que as mulheres têm menos probabilidades de se envolverem no trabalho de poder e de estarem mais fatigadas e trabalharem com fadiga e tensão, com pouca força muscular e ligamentos que são facilmente lesionados e não recuperam facilmente dos danos ósseos. As diferenças de género no metabolismo hormonal são explicadas pela teoria de que o envelhecimento do esqueleto e dos músculos humanos é progressivo ao mesmo tempo que o envelhecimento de todo o corpo, e é regulado pelo controlo hormonal. As mulheres, responsáveis pelas funções reprodutivas, consomem mais energia músculo-esquelética do que os homens, e o estrogénio, a hormona que sustenta a vida das mulheres, cai e declina subitamente após a menopausa, com uma grande diferença antes e depois da menopausa. Em contraste, os níveis de androgénio, que pertencem aos homens, são um longo e lento processo de declínio e deterioração, e a dureza das suas trabéculas ósseas e o conteúdo de colagénio também degeneram mais lentamente do que nas mulheres. É provável que as capacidades sexuais e reprodutivas dos homens sejam mantidas nos últimos anos de vida, especialmente nos homens que são fisicamente activos e têm uma rotina de aptidão física. Análise anatómica das diferenças entre homens e mulheres As mulheres têm uma pélvis mais larga e são mais propensas a inclinar-se para trás do que os homens devido à necessidade de ter filhos, tornando mais fácil para a articulação da anca flamejar e causar uma série de doenças na articulação da anca, e é mais provável que esteja associada à articulação do joelho. A teoria fisiológica é que a postura da vida de uma pessoa tem um impacto profundo na saúde das articulações, e as diferentes formas de fazer a casa de banho para homens e mulheres afectam a saúde da articulação do joelho. Os homens só carregam o dobro do peso do joelho quando estão de pé para ir à casa de banho, enquanto as mulheres carregam seis vezes o peso do joelho quando se agacham. Se a artrite no joelho não for tratada de forma científica e correcta, pode levar à destruição avançada da articulação e à substituição dolorosa da articulação artificial. A ênfase é colocada no treino dos músculos para proteger a articulação e conservá-la. É importante para as mulheres manterem os seus ossos e músculos fortes desde a juventude até à velhice através de exercícios físicos que não envolvam as articulações, tais como natação, ciclismo, caminhada, e vários exercícios físicos no ginásio que treinam os músculos para proteger as articulações. As mulheres também precisam de passar pela menopausa suavemente, não como menopausa, mas como um dia na vida, exercitando-se todos os dias, tomando suplementos de cálcio, comendo e bebendo bem, dormindo bem, e não se esqueçam de apanhar um pouco de sol. Tenho estudado e trabalhado em países desenvolvidos durante muitos anos, e sou um expatriado frequente. As nossas mulheres ainda estão longe de ser saudáveis em termos de músculos e ossos, por isso as nossas mulheres sofrem mais de osteoartrite e têm mais articulações artificiais substituídas do que elas.