No basquetebol, no futebol, no badminton, etc., para além do trabalho e dos estudos, muitos jovens gostam de se encontrar com os amigos, ir para o campo desportivo, para o ginásio, para o Shu Shu Shu Shu, para suar depois de se sentirem encharcados de dor. No entanto, por estarem demasiado “envolvidos” no jogo, é inevitável que colidam uns com os outros durante a competição feroz. Os especialistas salientam que as lesões no joelho e no tornozelo são as mais comuns, representando cerca de 1/4-1/5 das lesões desportivas, e o mais preocupante é que muitas pessoas vão ao hospital fazer uma radiografia após uma lesão articular e não encontram fracturas, pelo que pensam que está tudo bem e esfregam óleo de cártamo em si próprias. De facto, a composição de uma articulação é muito complexa e existem muitas “partes”, como lesões nos ligamentos e na cartilagem, que não podem ser detectadas por uma radiografia. Se estas pequenas feridas nos ligamentos e na cartilagem não forem tratadas atempadamente, podem tornar-se cada vez mais graves à medida que o corpo se desloca, podendo mesmo causar um desgosto para toda a vida. As lesões do joelho e do tornozelo são as mais comuns “Muitas pessoas não prestam atenção às entorses e aos inchaços das articulações, pensando que são semelhantes às contusões gerais e às lesões dos tecidos moles. A articulação do joelho é constituída pelo fémur, pela tíbia, pela patela e pelo perónio, pelos ligamentos colaterais medial e lateral, pelos ligamentos cruzados anterior e posterior e pelos meniscos medial e lateral, bem como pelos músculos e tendões circundantes, que trabalham em conjunto para manter a estabilidade da articulação do joelho. As lesões do joelho e do tornozelo são as mais comuns de todas as lesões desportivas comuns. “Clinicamente, pelo menos um quarto das pessoas idosas com osteoartrite tem uma lesão desportiva ou uma utilização excessiva desde uma idade jovem. A má reparação da cartilagem e a tendência para a formação de esporões ósseos” As lesões articulares são certamente melhor diagnosticadas numa fase precoce. Algumas lesões ligamentares e articulares são relativamente pequenas e podem, normalmente, recuperar sozinhas no espaço de duas a três semanas com fisioterapia regular, repouso e utilização de medicamentos para promover o crescimento da cartilagem. No entanto, muitas pessoas não levam as lesões articulares a sério e continuam a fazer exercício físico vigoroso, pensando que vão melhorar se se mexerem. A pequena ferida na cartilagem é apenas um pequeno ponto no início, mas se estiver sempre sujeita a desgaste, não só não cicatrizará, como ficará cada vez maior e, no final, a única forma de resolver o problema é através de cirurgia. Não existe um bom tratamento médico para as lesões da cartilagem. A cartilagem articular não é inervada, é nutrida pelo líquido articular, é transparente e muito elástica. Mas após uma lesão da cartilagem, é difícil repará-la exatamente como era antes. “A reparação da cartilagem é como a cicatrização da pele, mas há diferenças. Após a cicatrização da pele, a cicatriz cai por si só ao fim de algum tempo e a pele por baixo fica exatamente como era antes. No entanto, a cartilagem é diferente na medida em que a parte cicatrizada é fibrocartilagem, que é muito menos flexível do que antes da lesão. À medida que a parte “cicatrizada” da cartilagem se torna demasiado dura, com o passar do tempo transforma-se num esporão ósseo, o que leva a uma inflamação repetida, inchaço e acumulação de líquido na articulação, tornando o defeito cada vez maior.