As mulheres grávidas podem comer dióspiros pequenos, também conhecidos como frutos de santos, que são nutritivos, doces e azedos, ricos em vitaminas e minerais, e mais ricos em cálcio, ferro, potássio e magnésio do que os frutos comuns. As mulheres grávidas também podem comer pequenos dióspiros para aliviar a tensão arterial elevada durante a gravidez. Os pequenos dióspiros são ricos em vitamina C e vitamina A, que podem prevenir doenças cardiovasculares e aliviar a obstipação durante a gravidez, com um efeito laxante. Se perder o apetite durante a gravidez, pode comer dióspiros pequenos, que podem promover a secreção de ácido gástrico e aumentar o apetite. Os dióspiros pequenos são frios e não devem ser consumidos em excesso, muito menos com o estômago vazio. Os frutos durante a gravidez devem ser pobres em açúcar, ricos em água e de natureza quente. As maçãs podem ser consumidas durante a gravidez, uma vez que são de natureza quente, não estimulam o estômago e podem ajudar na digestão, prevenir a obstipação e fornecer ao organismo vitaminas suficientes. Os frutos adequados para a gravidez incluem o kiwi, as pêras, as uvas, as romãs, as cerejas e os pêssegos, etc. Comer mais frutos durante a gravidez dará ao seu corpo energia e água, o que é benéfico para o crescimento do feto.