O que fazer quando se joga badminton dor no músculo deltoide

A dor no deltoide do badminton pode ser tratada com travagem e repouso, alternando compressas quentes e frias e medicação se for causada por uma tensão aguda. Se for causada por uma tensão crónica, pode ser tratada com fisioterapia e medicação oral.
O badminton, se a força não for correcta, pode causar tensão aguda do músculo deltoide, dor e limitação da atividade. Pode usar o travão de suspensão de toalha triangular, também pode usar compressas frias de gelo para aliviar a dor, reduzir o inchaço, após 72h pode ser mudado para compressas quentes para acelerar a absorção de hematomas.
Os medicamentos podem ser analgésicos anti-inflamatórios orais para aliviar a dor, como a nimesulida, o celecoxib, etc.
Podem também ser tomados medicamentos orais de patente chinesa para ativar a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea, reduzir o inchaço e aliviar a dor, como a cápsula de circulação sanguínea e de alívio da dor, a cápsula de exaustão de sangue de dragão, etc.
Se a dor for causada por tensão crónica prolongada, pode promover a circulação sanguínea e acelerar a reparação dos danos através de fisioterapia, como compressas quentes, eletricidade de cozedura, massagem, tuina, etc. Também pode tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos por via oral para combater a inflamação e aliviar a dor.
Se a prática de badminton provocar dores no deltoide, recomenda-se que se dirija ao hospital para receber tratamento médico.