Clinicamente, os banhos de sol não são específicos, o que é melhor dizer. 1. os benefícios dos banhos de sol: os banhos de sol são insubstituíveis para a saúde humana, os banhos de sol oportunos e razoáveis podem promover os oligoelementos do corpo, especialmente a absorção de vitamina D e a formação de ossos, melhorar a sua própria imunidade e promover o metabolismo e todo o sistema de vida é saudável e ativo. 2. o sol deve prestar atenção a: o grau de sol deve ser controlado por pessoas diferentes, tais como bebés e crianças pequenas, adolescentes, idosos, etc., as necessidades de cada grupo etário e suportar grupos diferentes, saudáveis e doentes (tais como doenças de pele, alergias, etc.), existem diferentes protecções e requisitos, tempo, tais como evitar a exposição direta ao sol durante o período de tempo, ou então irá causar danos ao corpo. Embora não exista uma melhor parte fixa do sol, mas devido às diferenças individuais, recomenda-se que avaliem o seu próprio corpo, podem consultar um médico profissional, não cegamente.