As pernas doridas depois de andar em bicos de pés podem estar relacionadas com tensão muscular, compressão do nervo do membro inferior, etc. O tratamento deve ser efectuado depois de a causa ser clara.
1) Se a tensão muscular for causada por uma caminhada prolongada, pode descansar no caminho, se não aliviar, deve parar imediatamente o movimento, e usar massagem, banho quente, fisioterapia local e outros métodos para promover a circulação sanguínea local, de modo a aliviar os sintomas de dor.
2) Se for devido a certas doenças (como hérnia de disco intervertebral lombar, síndrome do piriforme) que levam à compressão dos nervos e à diminuição da função dos membros inferiores, que não é aliviada pelo repouso, pode tomar anti-inflamatórios orais não esteróides, como ibuprofeno e loxoprofeno, etc., conforme prescrito pelo médico, a fim de aliviar a sensação de dor e de dor.
3. evitar caminhadas prolongadas e exercício físico extenuante durante o período de tratamento, prestar atenção ao calor da zona da barriga da perna, evitar o frio e fazer mais repouso na cama.
Se os sintomas de dor não forem aliviados depois de andar na ponta dos pés, ou se forem acompanhados de outros sintomas, deve dirigir-se ao hospital a tempo e efetuar um tratamento específico depois de esclarecer a causa. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, evitando a auto-medicação.