Existem várias manifestações de 30 semanas de gravidez, como segue: 1. 30 semanas de gravidez, o fundo do útero pressiona os pulmões, há dificuldade em respirar, pode haver irritabilidade de humor e outras situações, geralmente você pode prestar atenção ao corpo sentado e postura em pé, ajustar o ritmo da respiração, fazer exercícios de respiração profunda adequadamente, também pode se comunicar com os amigos mais, manter um bom estado de humor. 2. Durante a gravidez, à medida que o feto se desenvolve no útero, o corpo parecerá volumoso. A primeira coisa a fazer é não andar durante muito tempo e não manter uma postura frequente para evitar dores nas costas e dormência nas pernas. 3, no segundo trimestre, se sair com a sua família, é melhor não agir sozinho para evitar acidentes, também precisa de prestar atenção à higiene pessoal, lavar a sua vulva com água morna todos os dias, mudar a sua roupa interior regularmente, e tentar expor a sua roupa interior ao sol para a esterilizar e desinfectar.