Para o inchaço e a dor da mama pós-parto, em primeiro lugar, deve manter um movimento intestinal suave, estabilidade emocional e, geralmente, prestar atenção para evitar que a mama seja espremida e impactada e outras lesões traumáticas. Além disso, também pode considerar a massagem da mama, intervalo de massagem de 20-30 minutos de cada vez é apropriado, uma única vez não é muito longa, se uma descarga de leite não pode ser, simples massagem para aumentar o tempo, só pode aumentar a probabilidade de edema local. A técnica correcta de massagem consiste em lubrificar a pele com óleo de parafina ou saca-rolhas. Passar os dedos do peito à volta do bordo exterior da aréola, várias vezes e depois levantar o mamilo para cima e para baixo, resultando numa pressão negativa localizada na aréola, que pode ser semelhante ao papel de sucção do bebé. O duplo efeito da massagem e da sucção pode reduzir rapidamente a sensação de inchaço e dor nos seios. Ao mesmo tempo, no processo de amamentação, deve ser alternado entre ambos os seios, a igualdade de oportunidades é o melhor.