A dieta para a diarreia frequente deve ter em atenção a necessidade de evitar a ingestão de alimentos irritantes, gordurosos e frios, de refeições ligeiras, fáceis de digerir e pequenas refeições, de modo a não agravar o impacto da doença no organismo. 1) Evitar alimentos estimulantes: os doentes com problemas gastrointestinais devem evitar a ingestão de alimentos estimulantes como a malagueta, a mostarda, o alho, etc., que podem facilmente estimular o trato gastrointestinal e provocar diarreia. 2) Evitar alimentos gordurosos: os alimentos demasiado gordurosos aumentam a carga sobre o estômago e provocam também diarreia e dores abdominais devido à indigestão. 3. evitar alimentos frios: bebidas frias, pratos frios ou sashimi e outros alimentos estimulam o estômago até um certo ponto, de modo que o peristaltismo intestinal acelera, tornando a diarreia mais grave. Recomenda-se que os doentes com diarreia frequente de estômago e intestinos pobres alterem os seus hábitos alimentares na vida quotidiana para uma dieta leve e de fácil digestão, de modo a não agravar a doença e outros efeitos graves.