O crescimento e desenvolvimento é um fenómeno importante da vida, portanto, o crescimento e desenvolvimento normal é a garantia fundamental da saúde física e mental de uma pessoa. Há muitos factores que afectam o crescimento em altura, os mais importantes são os seguintes: factores genéticos: 70% determinados pela hereditariedade Embora a hereditariedade represente 70% da altura, não significa que seja imutável, e a nutrição adquirida, o exercício e o sono desempenham um papel muito importante no aumento da altura. Factores nutricionais: Afecta a altura dos efeitos da alimentação tendenciosa Um fornecimento desequilibrado de alimentos e uma alimentação tendenciosa afectará frequentemente a altura final de uma criança. Portanto, quando os pais constatam que os seus filhos têm uma altura inferior à das crianças normais da mesma idade, não devem ignorar os factores nutricionais. Devem normalmente comer mais alimentos contendo cálcio, tais como 1-2 sacos de leite e ovos por dia, e a ingestão de vegetais e frutas não deve ser menor, para assegurar uma nutrição equilibrada. Quando verificar que a altura do seu filho é inferior ao normal, não espere cegamente, deve levar o seu filho a um hospital normal para consulta. Factores endócrinos: Secreção inadequada de hormonas de crescimento Secreção inadequada de hormonas de crescimento, hormonas sexuais e hormonas da tiróide. A secreção insuficiente da hormona de crescimento é a principal razão para a falta de altura. A secreção prematura de hormonas sexuais pode também afectar a altura final. A secreção insuficiente de hormonas da tiróide não só afecta a baixa estatura, como também afecta o desenvolvimento intelectual. Exercício: saltar, saltar à corda, nadar, jogar futebol, ginástica, futebol e basquetebol podem ajudar no crescimento em altura. Quando as pessoas fazem exercício, a secreção da hormona de crescimento atinge o seu pico, o que promove a proliferação e diferenciação das células da cartilagem na epífise dos ossos longos, tornando as pessoas mais altas. Desportos que ajudam a crescer mais alto. Por exemplo, desportos lineares: saltos em altura, saltos à corda, natação, jogos de bola, ginástica, futebol, basquetebol, etc. Todas as oportunidades devem ser aproveitadas para que o seu filho pratique mais desporto, para que ele não baixe a fasquia para o futuro emprego e escolha do cônjuge, porque ele é excelente em todos os aspectos mas não cumpre o padrão de altura. Os rapazes geralmente começam a puberdade por volta dos 13 anos e as raparigas por volta dos 12. Se falharem o melhor período de crescimento, isso não os ajudará, por muito que tentem depois. Algumas crianças também entram na puberdade demasiado cedo. Clinicamente, o aparecimento de características sexuais secundárias em rapazes antes dos 9 anos de idade e em raparigas antes dos 8 anos de idade é chamado “puberdade precoce”, o que significa que as crianças com puberdade precoce são mais altas do que os seus pares na altura, mas o eixo gonadal é activado demasiado cedo, resultando numa altura curta. Sono: As crianças que conseguem dormir crescerão. Um sono adequado é uma garantia de crescimento, especialmente se não perturbar o horário do sono fisiológico. Porque a secreção humana normal da hormona de crescimento é pulsátil, com pulsos muito baixos durante o dia. A quantidade de hormona de crescimento secretada pela hipófise é maior à noite entre as horas de sono profundo (23h à 1h), que é metade do total de 24 horas, portanto não deixe o seu filho dormir demasiado tarde para afectar a secreção fisiológica normal dos picos da hormona de crescimento, afectando assim o crescimento. Factores Mentais: O nanismo de privação mental é uma condição clínica chamada “nanismo de privação mental” que afecta o crescimento e desenvolvimento das crianças devido ao stress mental a longo prazo ou ao divórcio parental ou violência doméstica. Os pais devem dar aos seus filhos uma atmosfera familiar relaxada e feliz para que possam crescer mais altos num ambiente familiar saudável e harmonioso. Há muitos factores que podem afectar o crescimento de uma criança, que os pais podem abordar de acordo com a situação real do seu filho. Se a baixa estatura da criança não for causada por estes factores, os pais não devem ouvir cegamente alguns anúncios falsos de aumento de altura, uma vez que a maioria dos anúncios são para medicamentos de aumento de altura oral, mas o desenvolvimento científico até à data, não há nenhum medicamento clinicamente comprovado e aprovado para aumento de altura oral que tenha um efeito definitivo no crescimento da altura, e os cientistas ainda os estão a desenvolver. Actualmente, na prática clínica, utilizamos injecções de hormonas de crescimento para crianças pequenas, mas estas devem ser rigorosamente examinadas e tratadas correctamente para a causa.