As tonturas após a natação dos alunos do ensino primário podem estar relacionadas com a falta de preparação, baixo nível de açúcar no sangue, etc. Pode aliviar os sintomas descansando, bebendo água adequadamente e complementando a alimentação.
1. falta de boa preparação: antes de nadar deve fazer um bom trabalho de aquecimento, não se apressar para a água, para evitar desconforto, tonturas e outros sintomas, você pode ir para a temperatura certa em tempo hábil para descansar no lugar certo, água potável adequada para aliviar os sintomas.
2. hipoglicemia: o esforço físico excessivo durante a natação pode causar hipoglicemia, sintomas de tonturas, pode suplementar alimentos, como pão, doces, água com mel, etc., para aliviar os sintomas de tonturas.
Recomenda-se aos alunos que nadam depois de uma tontura mais grave que se dirijam atempadamente ao hospital para verificar, identificar a causa do tratamento sob a orientação do médico.