As ameixas secas podem ser comidas durante a menstruação, mas com moderação e não em excesso. Durante a menstruação, existe normalmente uma ligeira dor e desconforto no abdómen inferior e indigestão. Por conseguinte, é melhor não comer alimentos picantes e frios durante a menstruação para evitar o agravamento das dores menstruais. Durante a menstruação é melhor não comer demasiadas frutas e vegetais frios, ou alimentos frios como caranguejo, concha, pepino, melancia ou bebidas frias. Durante a menstruação, pode-se comer alimentos ricos em proteínas, tais como fígado animal, peixe e carne de vaca, produtos de soja e leite. Pode beber açúcar castanho e chá de gengibre durante a menstruação, mas apenas repõe energia e não reabastece o sangue e expulsa o sangue estagnado do útero. Pode comer uma dieta normal, excepto alimentos frios e picantes.