Quando os bebés são pequenos, especialmente os de 0-6 meses, muitas vezes ainda não conseguem exprimir os seus sentimentos. Algumas mães pensam sempre que o seu bebé não está saciado e quando o seu filho chora pensam que ele tem fome. Na verdade, os bebés também podem chorar porque têm as fraldas molhadas, precisam de carinho, têm sono ou estão desconfortáveis. É importante descobrir primeiro exactamente porque é que o seu bebé está a chorar e não alimentá-lo apenas quando ele chora, pois isso pode facilmente levar a uma sobrealimentação. Quanto leite é que o bebé precisa de beber? A sucção é uma parte natural da natureza do bebé e uma necessidade de segurança psicológica, pelo que nem sempre o bebé tem fome. A quantidade de leite que o seu bebé pode beber de uma só vez não significa necessariamente que tenha de beber muito de uma só vez, uma vez que o estômago pode aumentar. O tempo de digestão está relacionado com a capacidade do estômago e as necessidades de sucção de um bebé não devem ser satisfeitas com um aumento ilimitado de leite, e muito menos com um prolongamento extenuante. Os bebés pequenos nascem com a necessidade de comer refeições mais pequenas e mais frequentes, uma característica do seu tracto gastrointestinal em desenvolvimento, e aumentar artificialmente o seu estômago pode causar muitas dores e pode ser uma bomba-relógio para a sua saúde futura ao longo da vida. Amamentar não é o mesmo que dar leite artificial! De um modo geral, os bebés têm o instinto de regular o seu consumo de energia. Mas este instinto é mais frequente na amamentação. As mães não têm de se preocupar em “sobrealimentar” os seus bebés exclusivamente amamentados, alimentando-os com demasiada frequência. Mesmo os bebés que ganham demasiado peso nos primeiros meses devido à alimentação frequente diminuem ou perdem peso mais tarde, à medida que fazem mais exercício, como gatinhar e andar. Para os bebés alimentados com leite em pó, a necessidade de mamar e o design do biberão são duas razões para a sobrealimentação. Os bebés pequenos têm uma forte necessidade de mamar. Os bebés obtêm leite sempre que chupam o biberão e não há possibilidade de simplesmente desfrutarem da sucção com facilidade. O biberão foi concebido segundo o princípio de que o leite é sugado pela pressão negativa do ar criada na boca do bebé. Quando o bebé bebe um bocado e engole, a própria acção de engolir cria uma nova pressão negativa na boca, permitindo que mais leite entre na boca. Quando o bebé tiver comido até ficar com a boca bem satisfeita, já está em posição de pé. Quais são os perigos da sobrealimentação? É fácil causar fadiga cerebral Para digerir demasiados alimentos, o aparelho digestivo tem de se expandir e o sangue e o oxigénio são transferidos da cabeça para o aparelho digestivo de forma limitada. Assim, as células cerebrais ficam temporariamente privadas de sangue, pelo que quanto mais se come, mais sangue o estômago e os intestinos necessitam e quanto menor for o fornecimento de sangue ao cérebro, mais prejudicial é para o cérebro. Muitos bebés gordos são geralmente menos móveis do que os bebés da mesma idade. A obesidade leva a movimentos desajeitados, inactividade, incapacidade de se sentar quando é altura de se sentar e incapacidade de gatinhar quando é altura de gatinhar. Este enfraquecimento das capacidades motoras conduz ainda a um baixo nível de esforço físico, o que, combinado com uma alimentação excessiva, conduz inevitavelmente a um bebé mais gordo e preguiçoso. A flexibilidade, a actividade e a energia são sinais importantes de um bebé saudável. Causar diarreia por excesso de alimentação A diarreia por excesso de alimentação pediátrica é o resultado de práticas alimentares incorrectas. Os jovens pais devem ajustar o tipo e a quantidade de alimentos que o seu bebé come de acordo com a causa. No caso de crianças com diarreia causada por disfunção digestiva gastrointestinal devido à ingestão excessiva de nutrientes, é importante limitar a quantidade de alimentos ingeridos e suplementar com quantidades adequadas de vitamina B1, B6 e comprimidos de multienzimas para ajudar a digestão. Não abuse cegamente de agentes antibacterianos porque pensa que a diarreia é causada por bactérias. O mais importante é ir ao hospital para fazer uma análise às fezes e descobrir a causa exacta da diarreia. Aumento do risco de obesidade infantil A investigação aprofundada de hoje sobre o tema “o impacto da obesidade infantil nas doenças crónicas do adulto (hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, cancro)” mostra que a obesidade na infância é também um problema que não pode ser ignorado e que esta obesidade pode afectar a sua saúde ao longo da vida. Aos olhos dos adultos, os bebés gordinhos, brancos e bonitos são os mais desejados. Para criar um bebé rechonchudo, os pais obrigam sempre os seus bebés a comer mais e mais. Algumas mães orgulham-se do facto de os seus filhos comerem muito, engordarem e crescerem depressa, mas, na verdade, ser demasiado gordo ou crescer demasiado depressa também pode causar muitos problemas ao seu filho.