A fórmula para medir a densidade óssea é (peso corporal kg – idade) x 0,2, mas é frequentemente medida com a ajuda de instrumentos, como a absorciometria de raios X de dupla energia. A fórmula da densidade óssea é apenas uma estimativa aproximada, e acredita-se que se o resultado medido for > -1, o risco de osteoporose é pequeno; se o resultado for inferior a -4, o risco de osteoporose é elevado; se o resultado estiver entre -4 e -1, o risco é moderado. No entanto, geralmente não é assim que é calculado na clínica. Em vez disso, é mais comum utilizar instrumentos para medir o risco de osteoporose, e os resultados são mais exactos. Por exemplo, são utilizadas radiografias de dupla energia. Os resultados baseiam-se no valor T: um valor T ≥ -1,0 é normal; se o valor T estiver entre -2,5 e -1,0, considera-se que há uma diminuição da massa óssea; um valor T ≤ -2,5 é considerado osteoporose. Se pretender medir a densidade óssea, recomenda-se que se dirija a um hospital normal, siga as instruções do médico para efetuar o exame de densidade óssea relevante e siga as instruções do médico para efetuar um tratamento normalizado após um diagnóstico claro, de modo a não atrasar a doença.