Pode comer ostras com moderação.
As ostras não são apenas frescas e saborosas, mas também nutritivas. As ostras são relativamente moderadas em energia e pobres em gordura, e os seus nutrientes são principalmente proteínas, zinco, ferro, potássio, cálcio e magnésio.
As mães precisam de restaurar a sua própria força física e resistência, mas também precisam de segregar leite, a dieta precisa de ser rica em nutrientes, o consumo moderado de ostras pode ser complementado com nutrientes, para promover a recuperação do corpo tem um certo grau de ajuda.
No entanto, é de notar que a mãe deve evitar comer ostras não frescas e estragadas, para não provocar dores abdominais, diarreia e outras reacções gastrointestinais. Além disso, as mulheres que são alérgicas ao marisco devem evitar comê-lo para evitar reacções alérgicas.
Durante o período em que estão sentadas na lua, as mães devem efetuar uma dieta científica e razoável, para manter uma dieta diversificada, as ostras podem ser combinadas com uma quantidade moderada de consumo de vegetais, de modo a equilibrar a nutrição.