O sono e as emoções das pessoas mudam com o dia e com a noite, com o tempo e com as estações do ano, pelo que se costuma dizer que a sonolência da primavera e o cansaço do outono. No entanto, algumas pessoas podem estar sonolentas e as razões mais comuns para estarem sonolentas e quererem dormir são: 1. falta de sono durante a noite, observada principalmente em pessoas que ficam acordadas até tarde e trabalham em turnos noturnos. 2. insónia crónica, observada em trabalhadores de colarinho branco com elevada pressão de vida e de trabalho, acompanhada principalmente de ansiedade e depressão. 3. apneia obstrutiva do sono, devido à sua apneia frequente e hipoventilação durante o sono, resultando em falta de oxigénio e aumento do dióxido de carbono no corpo. Trata-se de um distúrbio neurológico crónico, que se manifesta sobretudo em crianças e adolescentes e pode estar relacionado com factores genéticos e ambientais, manifestando-se principalmente por sonolência excessiva incontrolável durante o dia, colapso súbito, paralisia do sono com alucinações antes de adormecer.