Os exercícios de reabilitação após a cirurgia da coifa dos rotadores incluem dois aspectos: a recuperação da mobilidade do ombro e a recuperação da força muscular à volta da articulação do ombro. De um modo geral, podem ser divididos em cinco fases: 1. 0 a 3 semanas após a cirurgia, evitar movimentos bruscos e actividades frequentes do membro afetado, realizar exercícios de mobilidade articular passiva ou assistida dentro das limitações específicas do cirurgião, 3 a 5 vezes por dia. 2. 4-6 semanas após a cirurgia, os exercícios de força podem passar de exercícios activos de mobilidade articular assistida para uma contração ativa suave e controlada dos músculos deltoide e da coifa dos rotadores. 3. 7 a 12 semanas após a cirurgia, o foco principal é eliminar, reduzir a dor e a resposta inflamatória, melhorar a mobilidade da articulação do ombro, pode ser a elevação ativa do braço supino a 90 graus. 4. 13 ~ 20 semanas após a cirurgia, os exercícios de flexibilidade podem ser aumentados para reduzir a tensão da cápsula articular posterior e do manguito rotador causada por trauma cirúrgico e frenagem. 5. 21 a 24 semanas após a cirurgia, treino para restaurar a força muscular e a flexibilidade, pode experimentar o treino de movimentos com as mãos sobre a cabeça. Recomenda-se que os exercícios pós-operatórios da coifa dos rotadores sejam realizados sob a orientação de médicos ou terapeutas de reabilitação para evitar lesões causadas por movimentos incorrectos.