A quimioterapia é um meio importante de tratamento de tumores, mas é frequentemente acompanhada por uma série de efeitos secundários gastrointestinais, tais como perda de apetite, náuseas, vómitos, distensão abdominal, diarreia, etc., o que faz com que os doentes com tumores falem frequentemente de “quimioterapia”. Uma dieta razoável pode ajudar os doentes a melhorar o seu estado nutricional, reduzir os efeitos secundários dos medicamentos e melhorar a tolerância e a eficácia da quimioterapia. Antes de mais, o primeiro ponto do quadro! Nem todos os doentes submetidos a quimioterapia apresentam efeitos secundários graves, estando a gravidade da reação intimamente relacionada com a condição física, o tipo de doença e o regime de medicamentos. Claro que se conseguir comer, dormir e não for afetado pela quimioterapia, então pode clicar na pequena cruz no canto superior esquerdo para se despedir; mas se não for um dos “sortudos”, então continue a ler. Tente certificar-se de que come alguma coisa antes de iniciar a quimioterapia e aproveite as pausas no tratamento e, quando tiver bom apetite, coma mais alimentos ligeiros e fáceis de digerir, para evitar jejuns prolongados. A maioria dos doentes considera que uma dieta ligeira antes da quimioterapia os faz sentir melhor e pode aumentar a sua tolerância aos medicamentos de quimioterapia. Se a reação for grave, pode pedir ao seu médico que lhe prescreva alguns medicamentos sintomáticos, como antieméticos, apetentes, antidiarreicos, etc. Perda de apetite Refeições pequenas e frequentes de alimentos ricos em energia e proteínas, como queijo, ovos, snacks ou preparações de nutrição entérica. Alterar a forma de cozinhar para aumentar a cor e o sabor dos alimentos, por exemplo, cozer a vapor, grelhar, fritar, refrigerar, etc. Não é necessário limitar-se a vários tipos de guisados. Beba menos sopa antes das refeições e privilegie os alimentos sólidos ou semi-sólidos sempre que possível. Coma com a sua família para melhorar a atmosfera e o ambiente das refeições. Náuseas e vómitos Coma alimentos leves e fáceis de digerir, evite alimentos gordurosos ou demasiado aromatizados. Coma refeições pequenas, frequentes e lentas, evite comer demasiado ou fazer jejum prolongado. Evite alimentos demasiado quentes ou escaldados, experimente alimentos mais próximos da temperatura ambiente ou mais frios. Em caso de diarreia, coma alimentos ligeiros e com baixo teor de gordura e evite o excesso de óleos e gorduras. Quando a diarreia é grave, coma pequenas quantidades de sopa de arroz ou pasta de arroz. Reponha os electrólitos e a água perdida. Evite alimentos que tendem a agravar a diarreia, como o leite e as bananas. Inchaço Evite alimentos indigestos, ásperos e produtores de gases e beba menos sopa durante a refeição. Faça exercício físico moderado e coma refeições pequenas e frequentes. Prisão de ventre Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras, por exemplo, cereais integrais, legumes e frutos frescos (com pele), frutos secos, etc. Aumente a quantidade de água que bebe, tomando as refeições a horas regulares ao longo do dia. Beber um copo de água ou água com mel ao pequeno-almoço, com o estômago vazio, ajudará a melhorar os movimentos intestinais. Aumente a atividade o mais possível e massaje o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio para acelerar os movimentos intestinais.