A masturbação adequada dos homens não é prejudicial para o corpo, a masturbação excessiva frequente pode causar alguns danos ao corpo. Em geral, a masturbação razoável não é prejudicial para o corpo, a masturbação é uma espécie de catarse para um homem adulto na ausência de sexo, normalmente uma frequência razoável de masturbação não é prejudicial para o corpo. No entanto, a masturbação demasiado frequente pode causar danos físicos, como a prostatite, resultando em fraqueza geral e outros sintomas, enquanto os maus hábitos a longo prazo podem levar a relações sexuais mais tardias, disfunção erétil, ejaculação precoce e outras doenças. Ao mesmo tempo, a masturbação frequente a longo prazo pode provocar perturbações psicológicas, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e outros problemas de personalidade. Recomenda-se moderar o comportamento de masturbação, geralmente reforçar o exercício desportivo, aumentar o âmbito da vida social pessoal, o ritmo regular de vida, manter um estado de espírito descontraído.