Quanto mais se dorme, mais cansado e fraco se fica, o que pode ser causado por excesso de sono, neurastenia, etc. Recomenda-se que os doentes evitem o sono excessivo, a psicoterapia e a medicação para aliviar os sintomas. Se necessário, consultar atempadamente uma clínica de perturbações do sono para procurar uma intervenção profissional. Quando o corpo humano está em sono profundo durante muito tempo, as células cerebrais são propensas a isquémia e hipoxia, e a excitabilidade do córtex cerebral diminui, o que é fácil de causar cada vez mais sintomas de cansaço e fraqueza. Os doentes são aconselhados a evitar o sono excessivo. Não dormir mais de uma hora ao meio-dia. Deitar cedo e levantar cedo, o sono noturno dos adultos é de 6 a 7 horas. Evitar o confinamento excessivo no ambiente de sono. Quando há sintomas de cansaço e fraqueza após o sono, os doentes são aconselhados a fazer exercício aeróbico adequado ao ar livre para melhorar os sintomas. Quando o stress mental é demasiado elevado, a tensão mental elevada pode levar à neurastenia, o doente pode ficar facilmente excitado mentalmente, com fadiga cerebral, perda de memória, etc., e quanto mais dorme, mais cansado fica e mais sintomas de fraqueza corporal pode aparecer. Recomenda-se que os doentes ajustem prontamente a sua mentalidade, relaxamento, podem seguir as instruções do médico para tomar metilcobalamina e outros medicamentos nutritivos para os nervos. Se os sintomas de cansaço e fraqueza ocorrerem repetidamente, recomenda-se que os doentes se dirijam à clínica de perturbações do sono dos hospitais regulares para um diagnóstico claro e um tratamento atempado, a fim de evitar atrasar a doença.