A correção do abaulamento das vértebras requer, em primeiro lugar, a correção da má postura na vida e, em segundo lugar, pode ser corrigida por tração. O abaulamento das vértebras pode ser causado por uma variedade de razões, incluindo razões fisiológicas, como a protrusão da coluna vertebral, que é mais óbvia em pessoas magras, e razões patológicas, como a espondilose cervical. 1. correção da má postura: podem ser realizados exercícios moderados e correctos da função da cabeça, evitando jogar telemóveis durante muito tempo com a cabeça baixa, evitando dormir em almofadas altas e evitando manter a mesma postura durante muito tempo. Adotar uma boa rotina de deitar cedo e levantar cedo, descansar mais e garantir um sono suficiente. 2) Terapia de tração: quando se faz tração, só uma tração correcta e eficaz pode aliviar a compressão mecânica. Preste atenção à postura, posição e peso da tração. Se sentir náuseas, tonturas, palpitações e outros sintomas adversos durante a tração, deve fazer ajustes atempados. Se o osso vertebral estiver muito saliente, recomenda-se que o tratamento seja efectuado sob a orientação de um médico profissional, especialmente a terapia de tração cervical, de modo a não causar reacções adversas.