O entorpecimento das pernas na casa de banho pode ser uma massagem local, membros de atividade moderada, compressas quentes, se os sintomas forem graves, é necessário ir ao hospital. O entorpecimento das pernas durante a ida à casa de banho deve-se à compressão prolongada dos membros inferiores, à obstrução da circulação sanguínea local e ao entorpecimento da isquémia nervosa. Agachar-se durante a ida à casa de banho pode massajar os músculos das pernas, promover a circulação sanguínea nos músculos e reduzir os sintomas de dormência. Ou levante-se e mexa os membros, use as mãos para dar palmadinhas nos músculos das coxas, depois de a circulação sanguínea melhorar, os sintomas de dormência desaparecerão em breve. Se a dormência persistir, pode aplicar compressas quentes locais para promover a circulação sanguínea à volta das coxas, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de dormência. Se tiver uma lesão nervosa ou uma trombose venosa dos membros inferiores, os sintomas de dormência depois de se agachar na sanita são mais graves, tem de ir ao hospital a tempo, fazer uma ecografia, uma eletromiografia, para excluir o agravamento da doença. A maior parte da dormência da sanita de cócoras, através de massagem, movimentação dos membros e outras medidas, pode melhorar rapidamente, se necessário, para o hospital. Mas ficar de cócoras durante muito tempo não é um bom hábito, há muitos efeitos adversos no corpo, para além da dormência das pernas, mas também é fácil levar à obstipação, hemorróidas e outras condições, por isso deve tentar evitar ficar de cócoras durante muito tempo.