Paciente: Desde os meus 10 anos de idade que tenho vindo a torcer o joelho esquerdo sem razão aparente. No dia 14 de Julho deste ano, torci novamente o joelho e doeu durante dois dias. Em meados de Agosto, fui para o hospital e fiz uma radiografia, que não mostrou anomalias no osso. Sou estudante universitário, estava em casa durante as férias, por isso basicamente não mexi a minha perna esquerda, durou uma semana, melhorou, a marcha não foi afectada, mas ainda não consegui subir e descer as escadas. Gostaria de lhe perguntar se o meu estado é condrodisplasia? Se sim, existe algum bom medicamento que possa ajudar a recuperar o mais rapidamente possível? Os raios X foram vistos por um médico profissional e não há problemas. Yan Zuoqin, Departamento de Ortopedia, Hospital Shanghai Zhongshan: Actualmente, de acordo com os sintomas que descreveu, assemelha-se mais a condromalácia. No entanto, uma vez que se torce frequentemente sem razão, sugerimos que se faça uma RM para excluir a possibilidade de instabilidade articular devido a danos ligamentares. Paciente: Obrigado, doutor. Gostaria de perguntar se existe algum medicamento que possa ser tomado para acelerar o processo de cura em caso de condrite? Yan Zuoqin, Departamento de Ortopedia, Hospital Zhongshan, Xangai: Tomar alguma glucosamina (Glucophage), Fenbid ou outros medicamentos. Preste também atenção aos exercícios funcionais para os quadríceps (exercícios de levantamento de pernas rectas), que ajudarão a estabilizar a articulação do joelho. Se não souber como, pode dirigir-se ao departamento de reabilitação do seu hospital local para fisioterapia. Yan Zuoqin, Departamento de Ortopedia, Hospital Zhongshan, Xangai: Exercícios específicos: 1. massagem patelar: massajar suavemente à volta da rótula com ambas as mãos, relaxar e depois cruzar as mãos em frente da articulação do joelho e empurrar os polegares para dentro. 2. exercício funcional dos quadríceps: endireitar a articulação do joelho e contrair os músculos das coxas com força, insistir durante 5-6 segundos, relaxar durante 5-6 segundos, repetir, duas vezes por dia durante não menos de 30 minutos. 3. exercício funcional dos músculos adutores. Sente-se com os pés a cerca de 10cm de distância, os dedos dos pés para a frente, faça um punho com ambas as mãos e coloque-o entre as articulações do joelho, aperte com força os dois punhos, sinta os músculos internos das coxas tensos, insista durante 5-6 segundos, relaxe durante 5-6 segundos, repita, duas vezes por dia, durante não menos de 30 minutos de cada vez. Exercício funcional durante 3-6 meses. Paciente: Obrigado, Doutor, os seus conselhos são muito práticos, muito obrigado!